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Se Libérer par le Corps : 

Une autre façon de lâcher-prise sur les émotions, tensions corporelles ou blocages psychologiques.

Shiatsu

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Le Shiatsu, cet art japonais de «bien-être et de santé», vise à maintenir un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit, à procurer une sensation de calme intérieur. 

Cette détente vous invitera à considérer votre corps différemment, à prendre conscience que vous êtes le capitaine de votre capital santé et à regarder les maux autrement. Vous pourriez lire le "symptôme" différemment : lui donner un sens c'est déjà enclencher un déclic.

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L'approche du Shiatsu est une méthode globale qui prend en compte la personne dans son ensemble (émotions, difficultés physiques et psychologiques).

L'écoute des mots et du ressenti de la personne en disent beaucoup sur l'origine des maux.

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Quand consulter ?​

Le Shiatsu est à renouveler suivant votre besoin, par exemple en prévention : 

• A chaque changement de saison afin de mieux appréhender les sollicitations externes (vent, chaleur, humidité, sécheresse, froid...).

• A rythme régulier afin de maintenir un équilibre psycho-corporel.

• En cas de déséquilibre installé et selon le degré de tension, plusieurs séances de rééquilibrage peuvent être nécessaires. Si vous le souhaitez la séance peut vous aider à établir un lien entre le déséquilibre présent et son origine potentielle.

La séance

Le Shiatsu "Détente" se pratique au sol et habillé (des vêtements souples et amples sont conseillés). 

Dans le cadre d’un rééquilibrage, la séance débute par un entretien qui permet au praticien d’établir un premier bilan énergétique afin d’adapter au mieux le déroulé de la séance. Diverses techniques utilisées (techniques d’étirement, travail direct sur les méridiens et points d’acuponcture, moxibustion...) nécessitent que la personne soit en sous-vêtements. 

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Contre-indications

Le Shiatsu est contre-indiqué chez les enfants de moins de 10 ans, les femmes enceintes, les états inflammatoires, les phlébites et les personnes atteintes de cancers évolutifs. 

D’autres cas peuvent présenter des contre-indications. Si nécessaire, le praticien pourra orienter la personne vers un médecin ou autre professionnel de santé.

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Shiatsu Assis 'Amma'

Le Shiatsu assis ou Amma est une variante du Shiatsu traditionnel. Il est pratiqué en position assise pendant 15 à 20 minutes, notamment sur votre lieu de travail. 

Il répond au besoin actuel de retrouver tonus, efficacité et productivité alliés à une sensation de bien-être ressentie dès la première séance.